מי שקצת מבין במכון כושר וספורט שיכנס

אני מתאמנת בחדר כושר כבר תקופה ופיתחתי שרירים בבטן, כל הזמן אז האוכל (שומן כאלו) היה עובר לי לרגליים ועכשיו הוא עובר לבטן וזה מנפח לי את הבטן גם אם זה ארוחות קטנות וזה אחרי זה קשה יותר לפתח שרירים ובאמת שאני אוכלת נכון..
מה אני אמורה לעשות