וואי ממש קשה לי לקום בבוקר אני תמיד קמה ב7:10 מכבה את השעון מעורר מצלצל שוב ב7:15 פתאום ב7:40 אני מוצאת את עצמי מתעוררת

שימי את השעון רחוק ממך ותצטרכי לקום במילא

לכי לישון מוקדם.
למה את ערה עכשיו אם את לא מצליחה לקום?

שואל השאלה:
אני שמה אותו רחוק אני קמה מכבה אותו וחוזרת לישון

יואו זאת אני
אני שמה את השעון מעורר ממש רחוק מהמיטה ככה שזה מכריח אותי לקום
ואז אני פשוט נועלת את עצמי בשירותים או משהו חח

שואל השאלה:
אני ערה עכשיו בגלל מבחן אבל בכללי אני ישנה באחד עשרה שתיים עשרה

אז תתחילי מ5 דקות ל7, ואז 7:10 ואז 7:20.. אם לא מספיק לך אז תשימי שעון מעורר כל 5-10 דקות. בטוח לא תוכלי לישון ככה ובסוף תקומי.

^לא עובד, מניסיון..

שואל השאלה:
איך שהשעון הראשון יצלצל לי אני אכבה הכל זה לא יעבוד

אז כמו שאני רואה את זה, יש לך שתי אופציות, או שתשימי אותו רחוק ואז תצטרכי לקום או שפשוט תתחילי להקפיד לישון מוקדם כל הזמן.

שואל השאלה:
אוקיי תודה

יש שעונים מיוחדים של נניח כדור עם מלא שפיצים שרק אחד הוא הלחצן שמכבה את השעון מעורר ואז את צריכה לקום ולזרוק את הכדור מלא עד שהוא נופל על הצליל הנכון, אחרי כזה דבר את כבר לא תחזרי לישון או לפתור פאזל ורק אז זה מתכבה
שמעתי על זה פעם תעשי על זה גוגל או משהו

מצרפת לך משהו על אפליקציות של שעון מעורר

שואל השאלה:
תודה רבה !