מאיזה גיל רצוי לעשות את התרגילים עם המשקולות ששמים על הכתפיים ועושים סקוואט למשל

11 באוקטובר 2019, 22:59
משקולות    
2 תשובות
14-15
ח
חעייי
מאיזה גיל שבא לך.
X
XNIT
באותו הנושא:
מאיזה גיל "רצוי" להתחיל לעבוד?
כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?
רצוי מצוי תנו מה הרצוי והמצוי שלכם עכשיו
בנות מאיזה חנויות אתן קונות את החוטיני/ תחתון ברזילאי שלכן? רצוי שיהיו נוחים ויפים
תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?
אם אני בדיאטה ואני רוצה להתחיל לעשות ספורט, מאיזה תרגילים להתחיל? עדיף תרגילים שאפשר לעשות בבית
מה יותר אפקטיבי לראות איך מישהו מסביר איך לעשות תרגיל במתמטיקה או לעשות את התרגיל בעצמך?
איזה תרגילים לעשות וכמה פעמים לעשות כל תרגיל על מנת לשרוף 1000 קלוריות?
תרגילי חימום לפני הליכה - איזה תרגילי חימום לעשות לפני הליכה כדאי שלא יכאבו לי הברכיים?
כמה זמן כדי לעשות בבית תרגילים של עיצוב וחיטוב שרירים? תמיד כל התרגילים הם 10 דקות אבל תמיד זה נראה לא מספיק
תרגילים טובים לבטן - איזה תרגילי בטן יותר טובים תרגילים עם תזוזה או תרגילים סטטיים בלי תזוזה?