לעשות 50 כפיפות בטן בדקה וחצי זה רע או טוב?

טוב

שואל השאלה:
פעם הייתי עושה 200 בחמש דקות וזה מבאס אותי

זה יחסית קצת אבל אפשר להתקדם מזה לקצב נהדר

תלוי.
לאדם שמתחיל ספורט ופעילות גופנית לא, כי זה יותר מדי מעמיס על הגוף ובעיקר על שרירי הבטן.
למתאמן זה יותר מתאים.

זה אחלה, זה לא באמת מדד... כפיפות בטן עדין לעשות לאט.

בעיקרון בבגרות את צריכה לעשות 60 בדקה

טעון שיפור, המבחן בבית ספר זה 60 בדקה כלומר יותר ממה שאתה עושה בפחות זמן

שואל השאלה:
אני לא מתכוננת לבגרות או משהו אני עושה לכיף אני כיתה ח מתאמנת כבר חצי שנה בערך

תשמעי אם את רוצה מדד ליכולות שלך, תעשי ריצת 200, או מתח, או שכיבות שמיכה וכדומה. כפיפות בטן זה תרגיל שעושים לאט, כמות כפיפות בטן בזמן מסוים לא מבטאת את הכושר שלך או הכוח שלך.

רגע את בחורה ובכיתה ח'.. אוקיי זה בסדר גמור