15 תשובות
כן
יכול לומר לך בוודאות שאת לא עושה אותם כמו שצריך
כן
כן
שואל השאלה:
adam's הקפדתי לגעת עד הברך
adam's הקפדתי לגעת עד הברך
אנונימית
כן כל הכבוד
אבל תביני זה לא קשור לזה, יש טכניקה לאיך לעשות כפיפות בטן זה לא לקום עד לברך עם הגוף, כל העניין זה לעשות את זה נכון ולהשתמש בשרירי בטן
שואל השאלה:
חח נו ברור .. לא כל אחד יכול לעשות את זה מושלם בדיוק כפי שצריך .. אנחנו לא מאמני כושר או משהו כדי שנדע לעומק
חח נו ברור .. לא כל אחד יכול לעשות את זה מושלם בדיוק כפי שצריך .. אנחנו לא מאמני כושר או משהו כדי שנדע לעומק
אנונימית
לא. יש אנשים שחושבים שאם עושים את זה מהר זה טוב. אז בואי אני אגלה לך שלא. בדוק לא עשית את זה טוב.
לא קשור .. את פוגעת בצוואר ובגב אם את עושה את זה לא נכון, בלי קשר לזה שאת לא משתפרת
שואל השאלה:
עובדה שיש בזה בגרות בספורט ... וצריך לעשות בדקה ממש הרבה אז כאילו בואו ... זה מה שהבתי ספר מעבירים
עובדה שיש בזה בגרות בספורט ... וצריך לעשות בדקה ממש הרבה אז כאילו בואו ... זה מה שהבתי ספר מעבירים
אנונימית
טוב
אם אתה עושה בצורה טובה מבלי לדפוק את הגוף אז דאמיט זה טוב רצח
לא צריך לגעת עד הברך
אבל זה נשמע טוב מאוד
אבל זה נשמע טוב מאוד
באותו הנושא: