איך אפשר להתמודד עם קנאה חוסר ביטחון ואי אהבה עצמית?

*לשון נקבה סורי

תראי חוסר ביטחון ממשיך כי זה מה שאת משקיפה לעצמך
את צריכה לעשות אותו דבר הפוך
תלמדי את עצמך שיש לך את הדברים הטובים שלך
זה לא יהיה קל, תמיד פשוט יותר להיתפס על חסרונות אבל עבודה קשה מביאה תוצאות טובות
את יכולה להתחיל לאהוב את עצמך בכך שבסוף יום תשאלי את עצמך מה עשית היום
פגעת במישהו היום? עזרת למישהו?
כשאת רואה שלא עשית רע לאחרים ולעצמך את יכולה להבין שאין לך סיבה לא לאהוב את עצמך

כמוך.
אם תמצא תשובה שתף אותי אה?