7 תשובות
אין לי כל כך מה להגיד בנושא. אבל דבר מאוד מאוד חשוב תזכור אותו.

אם לא תאמין בעצמך-אף אחד אבל אף אחד לא יוכל להאמין בך!

אייל
מאד צודק אייל. אני מזמינה אותך לעיין בתגית "ביטחון עצמי" כמו גם תגית "דימוי עצמי" ותשובות שניתנו לשאלות בנושא.
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
פשוט מנסים להתגבר כי אף אחד לא יתגבר בשבילך.
אני
פשוט להכריח את עצמך לעשות דברים דווקא בגלל שאת מתביישת לעשות אותם ותמיד להגיד לעצמך:מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות לי? ושתביני שזה לא גרוע בכלל הבטחון שלך יעלה ואת תאזרי אומץ לעשות זאת. ואני יודעת שזה ממש קשה(מנסיון)אבל פשוט תחשבי רק חיובי ובסוף באמת יהיה לך טוב ואני יודעת שזה קלישאה אבל מה אכפת לך לנסות במקום לחשוב מחשבות שליליות תהפכי אותן ולאט לאט תראי את המהפך מגיע.. שיהיה בהצלחה :)
קרנוש :))
יש מספר דרכים -
דרך אחת לקפוץ למים ולהתחיל לשחות מה שנקרא "על החיים ועל המוות".

דרך שניה, להתחיל בצעדים קטנים (קרא את הספר על שיטת קנזן), וכך להתקדם עוד ועוד.

בנוסף אתר את מקורות הפחדים שלך שנובעים מטראומות ילדות או מחשש להיכשל, ושאל את עצמך האם על עברך להשפיע על מי שאתה היום?

אמיר לירן, עורך דין מומחית סטיפס
רוזה היקרה
ברוב מוחלט של המקרים אלה הן תכונות מולדות ולא נובעות מטראומות או צעקות ועונשים של ההורים.
לפעמים זה עובר עם הגיל או לאחר שצוברים הצלחות.
כדאי לך לא לוותר לעצמך וכל הזמן להתמודד עם הפחדים האלה כי אלה הם פחדים.
יש הרבה דרכים להתמודד.
בהצלחה
טובי פלד
טובי פלד
מוסיףקישור למדריך איך להתגבר על ביישנות