מה זה אומר חרדה חברתית ?

מכון תל אביב לפסיכותרפיה אומר:
חרדה חברתית הינה תחושה חריפה של חוסר נוחות, דאגה או פחד עז, המתעוררים בעקבות סיטואציות חברתיות ומלווים בחשש מפני השפלה, ביקורת, לעג או זלזול. החרדה החברתית עשויה להופיע בזמן סיטואציה חברתית, אך גם לפני הסיטואציה, כאשר אנו חוששים מפניה, או אחרי אותה סיטואציה, כאשר אנו מבקרים את התנהגותינו ותפקודינו.

חח אמרו כבר לפני ממש טוב, רוב האנשים שאני מכירה שיש להם "חרדה חברתית" אז אין להם והם סתם סופר ביישנים ואבחנו את עצמם בזה.