9 תשובות
שואל השאלה:
שכחתי לומר שזה לא ממתקים זה סלט וחזה עוף
שכחתי לומר שזה לא ממתקים זה סלט וחזה עוף
אנונימית
זה כלום ושום דבר. את בגיל ההתבגרות צריך לפחות 1000 ומעלה
זה כלום, אולי מספיק לילד בן שנה, גם בספק
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני רוצה להישאר רזה איך לעשות את זה
אבל אני רוצה להישאר רזה איך לעשות את זה
אנונימית
את תשארי רזה גם אם תאכלי 1000 קלוריות ביום שזה עדיין אפילו לא מה שמומלץ לגיל שלך. אני הייתי ממליץ לך לאכול 1200 לשלב ספורט עם זה וזה יהיה פצצה.
תאכלי בריא, 1000 קלוריות אולי יותר, תעשי ספורט, כעיקרון עדיף לך ללכת לדיאטנית שתעזור לך ותתאים לך תפריט זה יהיה הרבה יותר בריא...
שואל השאלה:
תודה רבה רבה
תודה רבה רבה
אנונימית
לא לא, את לא יכולה לאכול ככה.. להיות רזה זה לא להרעיב את עצמך וחוץ מזה הכמות הזו זה גירעון קלורי מטורף את לא תוכלי לנשום טוב אחרי יומיים..
תחפשי מחשבון bmi וזה יגיד לך כמה את זריעה לאכול היום כדי לשמור
תחפשי מחשבון bmi וזה יגיד לך כמה את זריעה לאכול היום כדי לשמור
את יכולה לעשות הליכות עם אחד ההורים או אם הם לא יכולים אולי גם אם חבר או חברה שרוצים (נניח ב6 בערב נעים ויש עוד אור, אם ההורים מסכימים לך זה יכול להיות אחלה)
ולאכול בערך 1200 קלוריות, 200 זה פשוט לא מספיק בכלל
ולאכול בערך 1200 קלוריות, 200 זה פשוט לא מספיק בכלל
באותו הנושא: