התחברות
הרשמה
ישנתי 3 שעות, ןאני עירנית ולא מצליחה להרדם. זה יהיה בסדר ללכת ב8 וחצי לחדרכ ואז לחזור הביתה ולהרדם?
1 באוגוסט 2019, 05:05
עייפות
שינה
הירדמות
3 תשובות
כן אבל קחי בחשבון שאת תשני כמעט על היום
ג
ג'רארד ווי
כן אבל תשני כל היום
L
Liyatamam
כן
D
D.Z
באותו הנושא:
אני לומדת עד 4 ולא ישנתי איך להיות עירנית?
למה ישנתי רק 6 שעות ואני עירנית יותר מבדרך כלל?
ישנתי ארבע שעות בלילה..איך להישאר עירנית כל היום?
ישנתי בערך 9 שעות בלילה אני אמור להיות עירני?
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
אוף יש לי היום בבוקר מבחן ואני ממש עייפה ,ישנתי בערך 6 וחצי 7 שעות הלילה... לאכול ארוחת בוקר יעזור לי להיות עירנית יותר?
ישנתי בקושי 5 וחצי שעות ואני צריכה לקום לעבודה ואני ממש עייפה איך להיות עירנית? עובדת עד 16:00 היום
ישנתי היום הרבה שעות ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?
ישנתי שעתיים בלילה ואני חייבת לצאת כי יש לי תור למספרה.. יש לכם טיפים איך להישאר רעננים ולהחזיק עירנית עד 1-3 בצהריים?
ישנתי רק 4 שעות ואני לא מצליחה להמשיך לישון מה לעשות?
ישנתי היום בצהריים 4 שעות.ואני לא מצליחה להירדם עכשיו,מה לעשות?