9 תשובות
צריך לישון בין 6-8 שעות,
אז הגיוני לגמרי שאת ערנית.
אם ישנים יותר מידי שעות דווקא נעשים יותר עיפיים מאשר ערניים...
חחח גם אני בול כמוך - לרוב עייף תמיד והיום ישנתי רק בקושי 6 שעות ואני ממש עירני.
נסתרות דרכי השינה
לפעמים הגוף דורש פחות מהרגיל, בגלל שנחנו הרבה, לא היינו בפעילות מאומצת וכל מיני סיבות, זה כמו גם לפעמים שאני נרדמת ב17-18 בערב וקמה למחרת כשבפועל אני רגילה לישון 6-7 שעות בלבד וגם זה עם נדודי שינה בין לבין חח אז מדי פעם הגוף משלים את החסר.
זה מאוד תלוי. יש אנשים שצריכים אפילו רק 3 שעות של שניה ויהיו יותר עירניים ממישהו שישן 8 שעות. זה פשוט תלוי במשהו. אני לא ממש זוכת את השם כרגע אם אזכר אני אכתוב פה
ישנתי 3 שעות ואני עירנית זה הזוי
בדרך כלל אני עייפה מתה
אנונימית
יכול להיות שישנת בשבת, או שלא עשית פעילות חריגה בשבת, וכן זה גם תלוי באיכות השינה
אני קמתי עייפה אחרי שישנתי 6 וחצי שעות, אחרי כמה זמן נהייתי עירנית.
לפעמים גם לישון יותר מידי זה מעייף.
לא ש7-9 שעות זה נחשב כזה יותר מידי.
ואי סיפור חיי
יש איזה משהו שאת מתרגשת בו היום..?
אנונימי