ישנתי בקושי 5 וחצי שעות ואני צריכה לקום לעבודה ואני ממש עייפה איך להיות עירנית? עובדת עד 16:00 היום

^וואלה? טוב אז בלי חלב
לי זה תמיד עבד בטח עניין פסיכולוגי :)

נ.ב קפה לא באמת עושה אותך עירנית, ברגע שאת מוסיפה לו חלב כל הקפאין מטנטרל.

אין לך ברירה, 5 שעות זה גם מספיק...
תחזיקי את עצמך, תאכלי ארוחת בוקר טובה, וקומי לעבודה.

קפה
(לא משקאות אנרגיה בשום אופן זה יעלה לך את האמרגיה בצורה מטורפת ואז ירד לך אחרי שעה ותהיי עוד יותר עייפה)
תעשי ספורט
תעשי מקלחת קרה