המטרה של ההליכון זה להרזות לא לחטב וכל זה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

באיזה שלב אתם? (דיאטה במטרה להרזות, מטרה להשמין, לשמור על המשקל, או חיטוב?)

אני 1.65 וטני מנסה להרזות, שמתי את המטרה שלי ל35 קילו אבל אומרים לי שזה רזה מידי, מה לעדות כמטרה?

תנו תרגילים לספורט לא לשרירים ולא לחטב רק להרזות .

איך מה שאכלתי ? (דיאטה במטרה להרזות)

אם יכולתם להרזות/לחטב חלק אחד בגוף שלכם איזה חלק הייתם בוחרים? אני ידיים

איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד

איך להרזות ולרדת במשקל ולחטב את הגוף מהר????

אני בחדר כושר עכשיו ואני ממש רוצה להרזות אפשר לעשות שעתיים הליכון אז?

איך לדעת אם יש לי גוף יפה ואם אני צריכה יותר להרזות ולחטב?

ממש השמנתי ואני רוצה להרזות ולחטב את הגוף מישהו עשה את זה בלי מכון כושר?

איך אני יכולה לחטב את הגוף מבלי להרזות? ולהגדיל את התחת?