2 תשובות
כולם נשברים לפעמים. אל תהיי קשה עם עצמך. הכל בסדר. מחר תחזרי לאורח חיים בריא שהיהלת לפני זה. יום אחד של שבירה לא יהרוס הכל רק אל תהפכי את זה לשגרה
אם היית נוקשה מדיי אולי זה היה התקף אכילה. חשוב לא להגזים עם משטר הדיאטה ולאפשר לעצמך ארוחה מותרת פעם בשבוע
בהצלחה