9 תשובות
אז תאכל עוד משהו?
אז תאכל עוד, להיות רעב זה לא דרך טובה לרדת במשקל
תעשה משהו שיסיח את דעתך מזה. אל תישבר!
תקשיב זה לא עובד ככה.. אתה לא אמור להרעיב את עצמך.
צריך שיהיה לך תפריט מאוזן שמתאים לך, בלי הרעבה עצמית. תפנה לדיאטנית.
זה כל מה שאכלת היום? ואם אתה לא רוצה לאכול אוכל רציני תאכל עוד סלט כי זה לא משמין
להיות בדיאטה זה חא אומר שצריך להרעיב את עצמך^
אנונימית
שואל השאלה:
אז מה אני יכול לאכול?
אנונימי
תפוחי רדמה, פירות, ירקות, אורז, חביתה, טוסט, מוקפץ, פלאפל, דייסה, שעועית, פסטה, יוגורט
תאכלי עוד סלט או פירות עד לארוחה הבאה