כל פעם שעשיתי דיאטה נשברתי כי אמא שלי כל הזמן קונה דברים מתוקים וטעימים, עם מלא קלוריות ואני נשברת כל הזמן ונמאס לי, איך אני יכולה להמשיך בדיאטה בלי להישבר?

תבקשי מאמא שלך להפסיק לקנות, או להפחית בכמות.

תשאלי אותה עם היא יכולה לא לקנות את הדברים האלה
ככה לא יהיה לך איך להישבר..

שואל השאלה:
ניסיתי את זה אבל היא לא מסכימה היא חייבת שיהיה דברים מתוקים בבית

תבקשי ממנה להפסיק לקנות מתוקים, בתור התחלה.
אם היא לא מפסיקה - תבקשי ממנה לשים אותם במקום שלא תמצאי אותם.
כשתוקף אותך החשק למתוק תאכלי פרי או ירק, גם אם את לא רוצה, כי אז הוא יסתום לך את התיאבון והחשק ייעלם, בערך. עם קצת משמעת עצמית הכל אפשרי, בהצלחה (-;

לא להכניס את ה"אוייב" הביתה בתהליך של בריאות והרזייה. זה לא בריא לאף אחד מבני הבית.