תוך כמה זמן רואים תוצאות של אימון בטן?

זה לא אימון אחד צריך לעשות כמה אימונים בשבוע
לשאלה: חודש חודשים

חודשיים

תלוי בך זה יכול לקחת חודש ויכול לקחת חודשיים ושלושה

זה לא תלוי רק בזמן זה תלוי גם במה שאת עושה באימון ואם את עושה את הדברים בצורה נכונה
הרבה גם תלוי באוכל ...

שואל השאלה:
שלוש פעמים בשבוע

תלוי כמה אימונים את עושה