5 תשובות
אממ לא כלכך
בעיקרון לא.
צריך להמשיך בעקביות
אבל לא יותר מדי צריך גם לתת לגוף לנוח
צריך להמשיך בעקביות
אבל לא יותר מדי צריך גם לתת לגוף לנוח
שואל השאלה:
ברור שאתמיד
אבל עשיתי יומיים ברצף אימון (נרשמתי לחדר כושר) והתחיל להיות לי רווח ברגליים.(לא היה בכלל לפני.)
ברור שאתמיד
אבל עשיתי יומיים ברצף אימון (נרשמתי לחדר כושר) והתחיל להיות לי רווח ברגליים.(לא היה בכלל לפני.)
אנונימית
לא
ממש אבל ממש לא
צריך להתמיד בשגרת האימון ובמקביל שהתזונה תיהיה כמה שיותר בריאה
צריך להתמיד בשגרת האימון ובמקביל שהתזונה תיהיה כמה שיותר בריאה
באותו הנושא: