מתי רואים תוצאות של אימוני חיטוב הבטן וקוביות בממוצע?

אני יודעת שאצל כול אחד זה אחרת אבל מתי זה בממוצע?
23 בפברואר 2019, 11:20
תרגיליםאימוני כושרבטןקוביות בבטןריבועים בבטן    
6 תשובות
חודש חודשיים בערך
אנונימית
שואל השאלה:
תודה :)
אנונימית
אחרי חודש כבר אמורים לראות שיפור
L
Lady devils
תלוי כמה זמן את משקיעה, אם תשקעי 4 פעמים בשבוע וכל אימון זה 40 דקות אז תוך חודש כבר יהיו לך תוצאות
L
Li-Dz
אני התחלתי לראות חיטוב אחרי שבוע וחצי שבועיים.
.
.I DONT KNOW
שואל השאלה:
תודה :)
אנונימית
באותו הנושא:
אם אני עושה אימונים לבטן ולתחת כל יום,תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?
היי,אני כבר חודש בחיטוב ולא רואה תוצאות..אוליי בגלל שאין לי שום ידע בזה
אם אני עושה היום תרגילים בבית לחיטוב הבטן מחר יכולים לראות תוצאות?
איך מחטבים את הבטן בקצת זמן ורואים תוצאות מהר?
מתאמנת על הבטן בקביעות כבר הרבה זמן, רואים תוצאות? (חג שמח לכולם)
יש לכם אפליקצייה לאימון כושר מומלצת שאתם עושים ואתם רואים תוצאות?
אתמול עשיתי מלא תרגילי בטן לחיטוב וכל הבטן שלי תפוסה. כדאי לי להמשיך האימון היום באימון קל יותר כי בכל זאת זה נורא
התחלתי תכנית אימונים שבה אני אמורה לראות תוצאות אחרי חודש, לבינתיים עברו עשרה ימים ואני לא רואה תוצאות, להמשיך?
5 פעמים בשבוע רצה 5.5 קילומטר כבר חודשיים, רוצה להוסיף אימוני חיטוב קלים לבטן ולידיים. תוך כמה זמן אראה תוצאות?
אחרי כמה זמן רואים תוצאות של כפיפות בטן בבית?
תוך כמה זמן בערך רואים תוצאות לאחר אימון שרירים (למשל סקוואט עם משקל)?