עייפות כל הזמן - בזמן האחרון אני עייפה כל הזמן, למרות שאני ישנה 8 שעות כל לילה. אני מרגישה עירנית רק ב5 דקות הראשונות אחרי שאני קמה, ואז מתעייפת שוב. מה זה יכול להיות? זה ממש מתסכל כי אני לא שמה לב לכל מה שאומרים לי ומפספסת דברים חשובים. מה לעשות? תודה.

נ. ב.- שוב אני- בת 13

כדאי לגשת לרופא לבדיקה, עייפות הרבה מאוד פעמיים נובעות ממחסור בויטמינים.
בעיקר ויטמין b12 וברזל.
גשי לבצע בדיקות כלליות, בדיקות דם.

תבדקי אם את חוסכת מספיק אנרגיה, שותה הרבה ואוכלת.
במקרה שהצגת, את צריכה ללכת לרופא שיבדוק לך אם חסר לך ויטמינים בגוף, ולמה את כל כך חלשה ועייפה בזמן האחרון. כי ככה את תרגישי כל הזמן מתוסכלת.

ראי בתגית "עייפות כרונית".

קודם כל 8 שעות לא מספיק את צריכה לישון 9 שעות. מומלץ לעשות בדיקת דם תלכי לרופא משפחה שלך שיתן לך את הבדיקות המתאימות.
אצלי גם הייתה את אותה הבעיה ועשיתי בדיקת דם, הכל היה תקין אז הבעיה היא שלא ישנתי מספיק ואכן זה מה שהיה. חוץ מזה את צריכה לנוח אחרי הבית ספר.
ולא מספיק שיום אחד תשני 9 שעות את צריכה לךהתמיד על זה.