דחוף איך לשחרר צוואר תפוס?

לסובב את הראש

בדרך המהירה- לסובב את הראש בשנייה אבל זה כואב רצח
בדרך האיטית- להשים צעיף או מגבת בשביל לחמם את המקום

עד שאת יוצאת מהבית שימי צעיף עבה על הצוואר, ותוך כדי תנסי לסובב אותו בעדינות

תנסי לעסות אותו
או מים חמים על הצוואר
תרגישי טוב

מקלחת חמה לפני. אחרי ללבוש בגד חמים למקרה שיש מזגן. תנסי לעשות תנועות עדינות.

אימלה זה בול מה שקרה לי