איך מתגברים על ביישנות?

מעזים, פשוט מעזים.

תאספי אומץ ותתחילי לדבר, את תראי שזה לא כזה מפחיד ונורא כמו שחשבת ואת תמשיכי לעשות את זה ולאט לאט תפסיקי להיות ביישנית :)

בתור מישהי ביישנית שמנסה ודי מצליחה לצאת מזה הייתי ממליצה לך
להתחיל להציב מטרות לעצמך להכריח את עצמך לא להיות ביישנית, עכשיו ברור שזה לא כזה קל כמו שזה נשמע
ולכן תציבי לעצמך משהו קטן ותעשי אותו, וככה עם הזמן אחרי שתעשי את זה תביני שבתכלס אין מה להתבייש והכל בסדר וזה יתן לך מוטיבציה לפעם הבאה.
וככה כל פעם עד שפשוט זה יעלם גם אם לא לגמרי לאט לאט לא יהיה ברמות היו בהתחלה.

הכל תלוי בעצם מזה שאת צריכה לעשות משהו ולא לחכות שזה יעבור מעצמו.
בהצלחה:)