7 תשובות
"תאכל בריא תהיה"
כן, גם תזונה שכחתי:)
המשקל שלך תקין מקסימום תרד 2 קילו זה מספיק לדעתי
אנונימית
גם ספורט חשוב אבל לא כמו תזונה
תלך הרבה לאט
ושתתחיל להיות בכושר תעלה מהירות אבל לך על זמן וקילומטרים
ושתתחיל להיות בכושר תעלה מהירות אבל לך על זמן וקילומטרים
הכל קשור באכילה נכונה
באותו הנושא: