טיפים להתמודדות עם פחד במה?

לדמיין את כולם ערומים

לדמיין שאת לבד, שכולם אוויר.
לנשום עמוק ולהבין שזה בסדר לפחד, פשוט שאסור לפחד להשתלט עלייך, וככה להרגיע את הפחד ולהקטין אותו