יש כאן מישהו שמתאמן עם משקולות? אני צריך עזרה במשהו

שואל השאלה:
העניין הוא שאם הייתי קונה לעכשיו הייתי קונה איזה 5.5 קילו אבל אני צריך משהו שאני אוכל להמשיך להתאמן איתו גם בחודשים הקרובים

עדיף שתלך למכון.. בהתחלה כשאתה מתחיל עם משקולות אתה ממש טס עם המשקלים. אז כן... יצא יותר זול

שואל השאלה:
אינמצב.. לקנות 7.5 קילו נראה לך בסדר או יותר מדי כבד?

יהיה לך כבד.
אבל אם תקנה חמש תוך חודש זה ירגיש כמו כלום

לא מציע לך לקנות בכלל משקולות כי אתה מתאמן מתחיל ואתה תעלה עם המשקלים מהר וכל פעם תצטרך לקנות משקל חדש וזה לא זול מציע לך תירשם למכון וזהו

שואל השאלה:
אני רוצה להתחיל עם משקולות ואני לא יודע איזה משקל לקנות
ראיתי סרטונים שאמרו שכשלא משנים את המשקולות אז השריר יתפתח בצורה הרבה הרבה יותר איטית גם אם מגדילים את המספר של החזרות
מה אתם אומרים כמה לקנות?
אני עושה איזה 5 מתח עם נעילת מרפקים ובלי גלים בכלל (שהגוף לא זז והרגליים לא מתקפלות)

me

שוט