התחברות
הרשמה
התחלתי עכשיו להתאמן במכון כושר ואני בדרך כלל מתחילה אירובי עושה כוח ואז אחרי זה כמה תרגילים זה בסדר ?
אמרו לי שארובי עושים בסוף
30 באפריל 2019, 15:24
קוביות בבטן
התעמלות
שרירים
תשובה אחת
זה לא כזה משנה... אני לא מבין גדול אבל זה לא אמור לשנות
R
Return to where you never left
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...
אני בן 16 וחצי, מטר 62 בערך, אני יודע שאני נמוך מאוד לגיל שלי, לפני חצי שנה התחלתי להתאמן במכון כושר
אני רוצה להתאמן במכון כושר מסויים
אפשר להתאמן במכון כושר בזמן מחזור?
אין כסף למכון כושר - אני רוצה להתאמן אבל אין לי כסף, מה עושים?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
התחלתי לפני שבוע להתאמן במכון כושר בשביל להרזות ולהתחטב,
זה פאדיחה להתאמן במכון כושר שבידיים למעלה אצלי לבן?
התחלתי להתאמן והיום אני אחרי אימון זה בסדר לשתות עכשיו בירה?
בת 19, רוצה להתחיל להתאמן במכון כושר. אבל-
מה ההבדל בין ללכת לאימון קרוספיט לבין ללכת למכון כושר ולהתאמן לפי המערכת שבונים לך?