כמה קילו אתם מרימים בחדר כושר?

באנצ פרסס 20 כל צד לא כולל מוט
לחיצת חזה 15 כל יד
גב 65
רגליים 110
כל המשחקים בקילו לא lbs

המשקל לא משנה, זה איך שאתם מרימים את המשקל, בתור אחד שאוהב מאוד להרים כבד.

שואל השאלה:
בתרגיל שבו אתם מרימים הכי כבד

תלוי איך

תלוי איזה מכשיר