התחברות
הרשמה
בכמה זמן אני ירזה 10 קילו עם אני יאכל נכון ויתאמן בחדר כושר?
17 במאי 2018, 22:14
אימוני כושר
ירידה במשקל
2 תשובות
3 חודשים
ה
היי שלום כיסא ליד חלון
כמה חודשים. תלוי בהגדרה שלך ל"לאכול בריא" ולתוכנית שלך בחדר כושר. בין 3 ל-5 לדעתי.
D
DoesFaithEvenExist?
באותו הנושא:
נכון סטטיק (לירז רוסו) חתיך?
אם אני לא אוכל 3 ימים כמה קילו אני ירזה?
בכמה זמן אפשר לרדת 7 קילו אם אני אוכלת בריא ועושה ספורט?
אני אוכלת 1200 קלוריות ביום, ולא עושה ספורט אני ירזה חודש לפחות שתי קילו?
ב4 חודשים אני יוכל לרדת 15-20 קילו?
בכמה זמן לדעתכם אפשר להוריד 20 קילו?
אם אני ירזה 10 קילו יראו שינו? גם בפנים?
נכון לירז טורק ורומי אברגל עפות על עצמן יותר מידי?
אני ילדה מלאה-לא שמנה אבל גם לא רזה. יש לי ירכיים שמנמנות, ובטן, ופנים מלאות, כשאני ירזה אני יוכל להרזות גם מהפנים?
איך לרדת 10 קילו?,לא משנה בכמה זמן,אני רוצה לשקול 40.
בכמה זמן אני ירד 8 קילו ספורט ואוכל בריא משקל53 מטר56