6 תשובות
ותקנה גיינר זה יעזור לך
וקצת ספורט ואחרי זה ארוחות גדולות זה הכי עוזר
הרבה אוכל פשוט... לא בעיה ..
פשוט תאכל הרבה
גאנקפוד הרבה
תנסה להעלות במסת שריר זה גם מעלה במשקל מן הסתם
אנונימית
באותו הנושא: