כמה קלוריות הגוף שורף במנוחה ביום ? איך אני יכול בכלל לדעת ??

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?

אכלתי 1300 קלוריות ביום זה טוב? ואני בדיאטה של לאכול בין 1200 ל 1300 קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה 1978.5 קלוריות

כשאני במחזור, הגוף שלי שורף יותר קלוריות? (במצב מנוחה)

הגיוני שהגוף שלי שורף 1331 קלוריות במצב של מנוחה מוחלטת?

מתי שורפים הרבה קלוריות בקיץ שחם (שהגוף במנוחה שחם לו שורפים קלוריות) או שקר בחורף (הגוף מתאמץ לחמם את עצמו)?

הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?

הגוף שלי שורף 1600 קלוריות ביום ביחס לגובה ולמשקל (במנוחה).. כמה קלוריות אני אמורה לצרוך כדי לשמור על המשקל?

שריפת קלוריות במנוחה - כמה קלוריות אדם במנוחה שורף ביום?

מזעזע, אני שורף 1650 קלוריות במנוחה במשך 24 שעות, קוללתי גנטית?

רגע אם הגוף שלנו במנוחה שורף 1500 ושרפתי עוד 500 קלוריות ואכלתי רק 700 קלוריות היום, זה בסדר?

כמה קלוריות הגוף שורף ביום?