אכלתי לפני 5 דקות ארוחה רגילה שאני אוכלת בדרך כלל ואני רעבה ממש עדיין ובדרך כלל אני מפוצצת. איך?

14 בפברואר 2019, 15:11
ארוחת בוקרתפריטיםרעבארוחת ערבאוכל    
3 תשובות
שואל השאלה:
אני תמיד אוכלת אותי דבר... יש לי תפריט
אנונימית
אולי את צמאה או משועממת
תעשי הפסקה אולי היא תבוא יותר מאוחר(תחושת השובע)
מ
מהילהגעחיכ
אצלי שובע תמיד יבוא עשר דקות בערך אחרי האוכל, אם את נשארת רעבה תאכלי עוד משהו קטן
ג
ג'ס (אתה)
באותו הנושא:
אכלתי המבורגר לפני 2 דקות ועכשיו שוקולד מה אתם חושבים עלי?
זה הגיוני שעליתי קילו וחצי מצלחת פתיתים וסלט (סופסוף אכלתי ארוחה רגילה ולא הקאתי)
ארוחה כבדה לפני השינה - מה אני עושה אם אכלתי ארוחה כבדה (בשרי) 10-15 דקות לפני שינה?
זה בסדר אם את הארוחת בוקר שלי אכלתי ב11 בבוקר ואת הצהריים אכלתי לפני 20 דקות בערך?
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
זה מה שאכלתי עד עכשיו ואני קצת רעבה , את הארוחה האחרונה אכלתי לפני 15 דקות .. מה לעשות?
אכלתי לפני 2 דקות שתיי כפות מקרונים ואחרי שנייה בלעתי קלונקס בגלל החרדות זה ישפיע בזמן הקרוב כי אכלתי מקרונים ?
אכלתי היום בבוקר עוגה וארוחה רגילה בצהריים וערב לא אכלתי כי הייתי אצל בני דודים והאוכל היה מגעיל. כדאי לי לאכול עכשיו?
אכלתי לפני עשר דקות ארבעה משולשי פיצה
הרעבתי את עצמי ואז עכשיו אכלתי משהו (ארוחה רגילה) ועליתי מזה קילו!! מה זה אמור להיות?!
לפני שבוע שבועיים אכלתי די מלא והתחלתי להפחית בכמויות ועכשיו אכלתי ארוחה שהיא קטנה מהרגיל ואיכשהו זה הספיק לי זה הגיוני?