היום היה לנו מבחן קפיצה לרוחק בספורט והגעתי ל40. 3 אבל כשקפצתי נפלתי על החול ועד עכשיו כואב לי הקרסול מכל תזוזה מה לעשות

5 בפברואר 2019, 23:16
קפיצותריצהרגלייםציוניםספורט    
3 תשובות
שואל השאלה:
אוקיי תודה
ק
קוקה-קולה||טעם החיים(;
כדאי לך לנוח קצת במיטה וכבר בבוקר זה יעבור
~
~Alwaysmind
קודם כל הכבוד על הקפיצה הענקית
אני קופצת שני מטר מקסימום
~
~Alwaysmind
באותו הנושא:
כמה זה נורא שקיבלתי 55 במבחן קפיצה לרוחק ומעטפה?, אני ממש גרועה בספורטט ): כיתה י
היה לנו מבחן בספורט אתמול לרוץ 1500 ורצתי בעשר דקות:" (. איך אפשר לרוץ יותר מרחקים ולא להתעייף כמעט ולא לעצור באמצע?
יש לי מחר מבחן בספורט על קפיצה בחבל (אם זה 100 בדקה זה 100 בציון) אני יכולה בינתיים בדקה בערך 70 קפיצות, טיפים איך לעשות יותר?
אתם בעד או נגד מבחנים בספורט?
יש לנו מחר מבחן בספורט בקפיצה בחבל (100 קפיצות בדקה) ואני לא מצליחה, אני קופצת יותר מדי גבוה ואני לא מצליחה לשנות את זה מה לעשות?
בשיעור ספורט עשיתי קפיצה למרחק מהמקום 1.30 זה ממש גרוע?
איך לשפר את הקפיצה לרוחק?
יש לי היום מבחן ביפים בספורט אני צריכה לרוץ מינימים עד שלב 10 יש עצות?
יש לי מחר מבחן מגן בספורט ואני צריכה לקפוץ 160 קפיצות בדקה, וכל מה שאני עושה אני לא מצליחה, איך להשתפר?
היי, אתמול עשיתי מבחן בספורט בריצת 300 מטר והמורה לספורט אמר שהמבחן שלי בספורט מועתק ממישהו אחר....
קפיצה בחבל זה ספורט טוב? הוא מרזה? וכמה זמן ופעמים לעשות שאני ירזה בקפיצה בחבל?