7 תשובות
ספורט.
אנונימית
זה כולם ככה
נראה לך הגיוני לאכול ולא לעלות במשקל?!
נראה לך הגיוני לאכול ולא לעלות במשקל?!
שואל השאלה:
אני עושה המון המון ספורט.
אבל אני אוכלת סלט ומשמינה חצי קילו
אני עושה המון המון ספורט.
אבל אני אוכלת סלט ומשמינה חצי קילו
אנונימית
אני שוב אומרת מין הסתם שתאכלי ותעלי כמה גרמים וגם לא אוכלים ונשקלים
את צריכה להתאמן ולשמור על תזונה
את צריכה להתאמן ולשמור על תזונה
אני כמוך גם.. אין מה לעשות ככה זה כשמתבגרים. תחשבי שלפני כמה שנים אכלתי מה שבא לי ברמה של שוקולדים יום אחרי יום ו4 משולשי פיצה ופיתות ולאפות ועוד ים דברים והיום אני חייבת לשמור ולאכול בריא. ככה זה, הגוף מתבגר וגודל ואת חייבת להתאים את עצמך. מבאס אבל אין מה לעשות.
תעשי ספורט ותאכלי נכון והכול יהיה בסדר (:
תעשי ספורט ותאכלי נכון והכול יהיה בסדר (:
אם את אוכלת בצהריים סלט ומייד רצה להשקל מן הסתם שתראי עלייה כי האוכל עוד לא התעכל ויצא מהגוף וזה בעצם המשקל שהכנסת לגוף שלך זה כמו שתקחי משקל מזון ותשימי קערה, אם תשימי לדוגמא חלב בתוך הקערה המשקל שיוצג על המשקל יהיה גבוהה אבל הקערה לא גדלה. צריך להשקל פעם בדבוע בבוקר על בטן ריקה אחרי פיפי
אנונימית
תאכלי לאט
באותו הנושא: