התחברות
הרשמה
מה עושה כפיפות בטן לבטן ( היא נהיית שטוחה או קוביות בבטן?)
11 באוגוסט 2012, 10:01
קוביות בבטן
ריבועים בבטן
ספורט
כושר
כפיפות בטן
חיטוב
בטן
תשובה אחת
אני חושבת שהיא נהיית שטוחה אבל ככל שמתאמנים יותר נוצרות קוביות בבטן בגלל שהשריר מתחזק ובולט יותר
אנונימי
באותו הנושא:
אם אני עושה כפיפות בטן כל יום פעמיים ביום והבטן שלי קצת מלאה, כמה זמן ייקח לבטן שלי להפוך לשטוחה?
אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?
מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?
כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?
כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות
יכולות להיות לי קוביות גם אם הבטן שלי לא שטוחה? או שהבטן קודם כל נהיית שטוחה מתרגילים ורק אחכ קוביות?
כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?
אם אני עושה 48 כפיפות בטן בדקה זה הרבה?
זה נכון שאם אני עושה 150 כפיפות בטן כמעט כל יום זה לא משפיע על הבטן?
מה כפיפות בטן עושות לבטן?
אם כל יום אני יעשה 200 כפיפות בטן, פלאנק דקה אני אקבל בטן שטוחה?