רעיונות לארוחות צהריים/ארוחות 10 בריאות ולא משמינות שקל להכין?

5 בינואר 2019, 19:13
ארוחת צהרייםארוחותמתכוניםארוחת ערבתפריטים    
2 תשובות
חזה עוף אורז וירקות
מרק עוף וקינואה
סלט טונה עם לחם
טוסט בריא

כמה רעיונות לארוחות מאוזנות ובריאות
J
Just Ori
לחמניה מקמח מלא
ואפשר למלא במלא דברים
אבוקדו
^טונה
ביצים
ירקות
וכרגיל אפשר לשלב ולעשות אלפי אפשרויות
A
A.p.