אני בשש אעשה אימון של40דקות,אתקלח,אוכל ואצא בשבע מהבית לקנות כמה דברים במקס סטוק ובאיקאה(רהיטים).זה לא מאוחר מידי נכון?

נוסעת באוטובוס, בת 14

הכוונה אם זה לא מאוחר מידי לטייל באוטובוסים
3 בדצמבר 2018, 17:46
מקס סטוקחנויותמחיריםבזולחסכון    
3 תשובות
לא
S
Sheli1
מחר זה חופש אז פחות בעייתי
אבל את תספיקי להתקלח ולאכול ברבע שעה?
כ
כחול הוא הצבע החם ביותר
שואל השאלה:
כן
האוכל שלי מוכן כבר ואני לא צריכה מקלחת ארוכה מידי
אנונימית
באותו הנושא:
כמה נורא זה יהיה אם אחרי אימון אני לא אתקלח?
אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?
אם אני אעשה את האימוני 5 דקות האלה לשריפת בטן אני אראה תוצאות או שזה חארטה?
אם אני אעשה 20 דקות אימון בטן ביום 10 בבוקר 10 בערב ואוכל בריא- תוך כמה זמן אני אראה שינוי?
אם אעשה עשר דקות ביום מתיחות, תוך כמה זמן אוכל להיות גמישה ולעשות שפגט וכו׳?
אם כל יום אני אעשה אימון קרדיו/פילאטיס במשך חצי שעה, וארוץ 45 דקות פעם בשבוע וגם אשחק כדורעף פעמיים בשבוע, ואוכל בריא ומאוזן תוך כמה זמן אראה תוצאות?
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
אם אני אעשה כל יום שעה של אימון ביתי, אני ארזה?
אם אעשה כל יום 11-15 דק אימון בטן (דרך אפליקציה) ואוכל בריא באמת יהיה שינוי בבטן תוך חודש?
אם אני אעשה ספורט כל יום אימון בערך חצי שעה ואני יאכל אוכל בריא
אם מעכשיו, עד סוף החופש הגדול, כל יום אני אעשה אימון (חוץ מבשישי ובשבת)