הרבצתי אתמול לקיר (שיטה לשחרור רגשות) ועכשיו כואבת לי היד יותר מבדרכ ויש לי סימן כחול ענק

שואל השאלה:
שתדעי*
אני בת

שימי קרח ותתחילי להרביץ לדברים רכים יותר מקיר.
תקני שק אגרוף או שתרביצי לכרית או משהו

קרח
ויכול להיות שנקעת או שברת את היד

קרח ומנוחה.
שתדע להבא,אני מציעה לך לקנות שק איגרוף,
הוא משחרר עצבים ואפשר לפרוק עליו אין ספור רגשות.