6 תשובות
כן העיקר שהדיאטה תיהיה טובה
תדברי עם תזונאית או אפילו תקראי מהאינטנט
תדברי עם תזונאית או אפילו תקראי מהאינטנט
כן.. שלבי גם תזונה
ברור
כולה 10 קילו?ברור
כן אבל תשלבי תזונה ואימוני כוח גם
אממ כן
באותו הנושא: