כמה אני יכולה לרדת בשבועיים אם אני אעשה דיאטת כסאח?

שואל השאלה:
זה לא קשור, אבל תודה על המוטיבציה, פשוט יש לי איזה אירוע עוד שבועיים ואני חייבת לרדת במשקל

10 קילו בדיאטת כרוב

אפילו 12 אבל זה קריעה של החיים...

לא משנה כמה תרדי
משנה שתבזבזי שבועיים מהחיים כי אחר כך תעלי הכל.
מי שמחפש קיצורי דרך רק מאריך אותה.
פשוט תעשי דיאטה נורמלית.
אז תרדי 4 קילו בחודש ולא בשבועיים, מה יקרה? ימות העולם?

את צריכה דיאטה בריאה יותר שלפי תפריט של דיאטנית מוסמכת

שואל השאלה:
אוף טוב תודה

יחסית מלא לשבועיים אני חושבת שבסביבות ה4-5 קילו לדעתי.

7 במקסימום