מה מומלץ יותר לאכול בארוחת ערב?

חביתה, ירקות, טוסט ..(:

שואל השאלה:
שמעתי שעדיף בלי בשר נכון?

דברים קלים כדי לא להעמיס על הקיבה לפני השינה
אם באלך בריא אז סלט גבינה חביתה
ואם באלך פחות בריא אפשר גם סתם טוסט או קורנפלקס או משהו בסגנון..

כן ועדיף בלי בשר ...אבל מה שבאלך בעיקרון חח

טוסט

שואל השאלה:
תודה ❤

בתאבוןן