איזה פירות מומלץ ביותר לאכול בדיאטה רצינית?

בעיקרון בכל הפירות ישנם ויטמינים וגם בירקות

שואל השאלה:
ולירקות אתם מתכוונים כאילו מלפפון, עבנייה, חסה, גזר וכל זה?
ולתגובה האחרונה - לא דיאטת כאסחף פשוט דיאטה רגילה אבל מתמידה:)

תפוח
משמש
שסק
קיווי
דובדבן
שזיף
כולם אומרים שזיף הכי טוב כי הוא לא יודעת מה עושה חח

בתפוח יש הכי פחות סוכר

הכל. בתכלס- דיאטת רצינית.. הכוונה היא לדיאטת כסאח? זה לא בריא. אם כבר דיאטה אז עם דיאטנית. ותפוחים וכאלה זה מעולה

פירות זה בריא אבל עדיף יותר ירקות