אנשים שנגמלים מסוכר ופחמימות ומתחילים לאכול בריא

תכין מאפה בריא או משהו כזה לא יודעת.. עוגה בריאה.. לא חסר.. פרי כלשהו

אני אישית אוכלת תמר עם אגוזים או שוקולד מריר 60%.
ואתה יכול גם לאכול חטיף אנרגיה. או אפילו להכין תוצרת בית. זה ממש אחלה.
בסופו של דבר החך מתרגל.

סלט פירות? חח אני לא יודעת

יש עוגיות של פיטנס ממש טעימות מדגנים מלאים

אממ כל דבר שיש בו סוכר הוא פחמימה אז לכל אלו שאוכלים פתיבר ותמרים.. לשיקולכם
ואני פשוט אוכלת ארוחה רגילה ובצד נס(למשל צנים חיטה מלאה עם גבינה)

אני לוקחת פתיבר 1 או 2

אני אוכלת עם הקפה פתיבר
אבל אולי פרי? מצטרפת לשאלה

חחח
אני שונאת ירקות