תפוח נחשב לפחמימות בריאות? או שזה סוכרים?

זה חד סוכרים..
זה לא משביע לאורך זמן..

תפוח נחשב למנת פרי

תפוח הוא פרי והוא בריא. הוא מכיל סוכרים ברמה מועטה וויטמינים ועוד

תפוח זה בריא, ויש בו גם סוכרים נכון אבל זה סוכר שטוב לגוף ולא נראה ליי זה פחמימה