תשובה אחת
תנסי קצת ללחוץ על הצוואר בזמן הסיבובים כדי לשחרר כאב זה יכאב אבל זה יעזור
באותו הנושא:
איך לשחרר צוואר תפוס?
אני בנתיים רק סיבובים עם הראש, יש עוד תנועות שיכולות לשחרר?
21 באוגוסט 2018, 20:04