אם אני אוכל 1,500 קלוריות ביום? זה תקין?

מצוין :-)

לא

בעיקרון כן, בתכלס לא בריא לספור באופן קבוע קלוריות, אוכל זה הנאה

כן

תלוי מה הגיל שלך
ואם זה לדיאטה אז כן

כן.

זה קצת. דיאטה זה 1200 קלוריות

שואל השאלה:
כי אכלתי היום 900 ואני פוחדת מה יקרה לי.. בכללי זה מה שאכלתי בימים האחרונים (900 קלוריות ליום בערך) ואני פוחדת שזה יפגע בי

זה לא יפגע בך
אבל תתחילי לאכול נכון
900 זה קצת..

מאוד