33 תשובות
תאכל יותר ותעשה ספורט
שואל השאלה:
אני רוצה לאכול קצת בשביל להרזות יותר!
אנונימי
אבל 500 קלוריות זה כלום
תאכל 1200
ותעשה אירובי
שואל השאלה:
מה אירובי? אני הולך למכון כושר...

ואני רוצה לרדת מהר אז אני אוכל 500 במקום 1200
אנונימי
אתה רוצה לפתח שרירים במכון כושר?
אתה צריך לאכול.
80 אחוז תזונה 20 אחוז ספורט.
ופעילות אירובית מורידה במשקל, גם הרמת משקולות.
שואל השאלה:
את שמה לב שאת סתם ענית משהו במקופ לענות על השאלה
אנונימי
טוב אז אני אפסיק, אבל 500 קלוריות זה מעט מידי, זה לא יעשה לך טוב.
שואל השאלה:
אני מעדיף להיות אנורקס וכל יומיים להיות במיון מאשר להיות איך שאני עכשיו
אנונימי
תשלח לי פרטי... ובערך 7-10קילו :)
ואוו אנשים תענו על מה שהוא שאלל אל תנסו לשנות את דעתו סתם. זה זה לא שהוא ישתכנע פתאום. פשוט תענו ותעזרו
שואל השאלה:
^תודה שלפחות מישהו אחד נורמאלי עזר לי
אנונימי
אם אתה די שמן, תרד מהר ויהיה לך עור דלדל.
שזה מזעזע!
תפחית בקלוריות אבל תעשה ספורט רצחני, שחזק שרירים ותאכל בצורה בריאה ומבוקרת.
מניסיון- לרדת ללא הרבה ספורט גורם לעור עודף.
שואל השאלה:
אל תדאגי אני מרים משקולות ומתאמן הכל בסדר
אנונימי
אז אם תתמיד בזה ותגביר את הספורט עם אכילה מבוקרת לדעתי אפשר יותר מ5 קילו
אתה תתמוטט או שפשוט תפרוש באיזשהו שלב. לאכול 500 קלוריות + מלא פעילות גופנית זה ממש לא בריא ועל סף הלא ממש ריאליסטי.
"אני מעדיף להיות אנורקס וכל יומיים להיות במיון מאשר להיות איך שאני עכשיו"


זה יגרום לך ל:

1) כאבי בטן
2) קושי בנשימה
3) קושי לבלוע
4) כאבי לב
5) כאבי לב מאוד חזקים שזה מפחיד
6) תת משקל
7) חולשה פיזית
8) עצמות שבירות
9) הפרעות קצב לב - הפרעות קצב לב הן הגורם השכיח ביותר למוות כתוצאה מתסמונת הפחתה, עם סיכונים משמעותיים אחרים, כולל בלבול, תרדמת ועוויתות וכשל לבבי
10) תפקוד לקוי של תאי דם לבנים, הגורם להחמרה בדלקות.
11) חוסר איזון. אם רק יגעו בך, אתה תיפול. אתה גם לא תוכל לעמוד באותו מקום יותר מכמה שניות. כי אתה פשוט תיפול. לי זה בערך 3 שניות. אני מאזן את עצמי בזה שאני זז טיפה לכיוון ההפוך מהכיוון שאליו אני עומד ליפול. או שאני מחזיק במשהו. אבל כבר קרו כמה פעמים שנפלתי בלי שיכולתי לאזן את עצמי.
12) השיער הופך שביר
13) העור הופך צהוב ולא בריא
14) תמיד קר, ותדירות של הצטננות
15) טמפרטורת הגוף עלולה לרדת (היפותרמיה) במאמץ לשמר אנרגיה עקב תת תזונה.
16) היפוטנסיון או לחץ דם אורתוסטטי
17) ברדיקרדיה או טכיקרדיה
18) דיכאון, הפרעות חרדה ונדודי שינה
19) בדידות: יכול להימנע מחברים ובני משפחה ולהיות יותר מסובך וחשאי.
20) נשימה עם ריח של בואש (בגלל הקאות או רעב המושרה ketosis).
21) שיער יבש ועור, כמו גם שיער דליל.
22) עייפות כרונית.
23) מצב רוח מהיר.
24) לאחר שינוי צבע בגוון גורם לתפוז.
25) לאחר מתח שרירים קשה + כאבים וכאבים.
26) ראיות / הרגלים של פגיעה עצמית או תיעוב עצמי.
27) רעב תמידי - רעב כרוני
28) הקיבה שלך תתכווץ








ויקיפדיה
המטופלים יכולים לפתח הפרעות נוזל ואלקטרוליטים, במיוחד היפופוספטמיה, יחד עם סיבוכים נוירולוגיים, ריאתיים, לבביים, נוירומוסקולריים והמטולוגיים.

Hypophosphatemia היא הפרעה אלקטרוליטית שבה יש רמה נמוכה באופן חריג של פוספט בדם

תסמינים:
חוסר תפקוד שרירים וחולשה - זה קורה בשרירים העיקריים, אך גם עלול להתבטא בכך: דיפלופיה, תפוקת לב נמוכה, דיספאגיה ודיכאון נשימתי עקב חולשת שריר הנשימה.
שינויים במצב מנטאלי - זה עשוי לנוע בין רגזנות לבלבול גס, דליריום ותרדמת.
תפקוד לקוי של תאי דם לבנים, הגורם להחמרה בדלקות.
חוסר יציבות של קרום התא בשל רמות נמוכות של אדנוזין טריפוספט (ATP) - זה עלול לגרום לרבדוליזה עם CPK מוגבר, וכן אנמיה המוליטית.
זיקה מוגברת לחמצן בדם נגרמת על ידי ירידה בייצור של 2,3-BPG.
תאי עיסת גדולים בשיניים.

אלקטרוליטים לשחק תפקיד חיוני בשמירה על הומאוסטזיס בתוך הגוף. הם עוזרים לווסת את תפקוד הלב והנוירולוגיה, איזון נוזלים, אספקת חמצן, איזון בסיס חומצי ועוד. איזון אלקטרוליטי יכול להתפתח על ידי המנגנונים הבאים: בליעה מופרזת; חיסול מופחת של אלקטרוליט; הצטמצמות בליעה או חיסול מופרז של אלקטרוליט.

הפרעות אלקטרוליט חמורות ביותר כרוכות חריגות ברמות של נתרן, אשלגן או סידן. חוסר איזון אלקטרוליטי אחר נפוץ פחות, ולעתים קרובות מתרחש יחד עם השינויים העיקריים באלקטרוליטים. התעללות כרונית משלשל או שלשולים חמורים או הקאות ( gastroenteritis ) יכול להוביל הפרעות אלקטרוליטים יחד עם התייבשות. אנשים הסובלים בבולימיה או אנורקסיה נרבוזה נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לחוסר איזון אלקטרוליטי.

אלקטרוליטים הם חשובים, משום שהם תאים (בעיקר עצב, לב ותאי שריר) להשתמש כדי לשמור על מתח על פני קרום התא שלהם לשאת דחפים חשמליים (דחפים עצביים, התכווצויות שרירים) על עצמם ועל תאים אחרים. הכליות פועלות כדי לשמור על ריכוז אלקטרוליטים בדם למרות שינויים בגוף. לדוגמה, במהלך פעילות גופנית כבדה, אלקטרוליטים הם איבדו זיעה, במיוחד בצורה של נתרן ואשלגן. אלקטרוליטים אלה חייבים להיות מוחלפים כדי לשמור על ריכוזי אלקטרוליטים של נוזלי הגוף קבוע.

תסמונת זו יכולה להתרחש בתחילת הטיפול לאנורקסיה נרבוזה כאשר לחולים יש עליה בצריכת הקלוריות ויכולה להיות קטלנית. זה יכול להתרחש גם לאחר הופעת מחלה קשה או ניתוח גדול. הזזת האלקטרוליטים ואיזון הנוזלים מגדילה את עומס העבודה הלבבי ואת קצב הלב. זה יכול להוביל לאי ספיקת לב חריפה. צריכת החמצן הוא גם גדל אשר זנים את מערכת הנשימה והוא יכול לעשות הגמילה מן האוורור קשה יותר.



(הכל מתורגם מויקיפדיה)







לי יש כמעט הכל, ותאמין לי שזה ממש ממש לא כיף, זה הרגשה חרא
כן. אם אני יכול להציל אותו או אותך או מישהו אני אשקיע ואעשה כל מה שאוכל.

לצערי אני עדיין תקוע בזה, אבל לפחות אני כבר בלי אנה.
צודק. אבל אנה לא עושה רק רע. היא נותץ תקווה וכוח להמשיך...
היא לא. היא כל הזמן שיקרה לי.
אנה שקרנית. ככה זה. אבל היא יפייפיה. ומהממת.
גם כשהייתי עם אנה, רוב הזמן הבנתי שהיא רק הורגת אותי ושאני בתת משקל.

# אף אחד לא שווה את זה!
שואל השאלה:
רגע מי זאת אנה?
אנונימי
אם אתה לא יודע מי זאת אנה, כדאי שתמשיך לא לדעת ושלא תתחיל להרעיב את עצמך.
שואל השאלה:
אני חייב לדעת מי זאת!
אנונימי
שואל השאלה:
בבקשה תגידו מי זאת?
אנונימי
תאמין לי עדיף לך לא לדעת. זה מצויין זה אומר שאתה עוד לא בתוך זה. אל תיכנס לזה.
שואל השאלה:
אם אתה לא אומר לי אני יחפש בגוגל, אין לי מה להפסיד
אנונימי
אנה זה "קולות" שיש לאנורקסים בראש. זאת הפרעה נפשית.
שואל השאלה:
לא יכלתם פשוט לקרוא לזה קולות? מי דפק לזה את השם אנה?

ואתה יכול להסביר יותר?
אנונימי
חחח חשבתי שאנה זאת דיאטנית מפורסמת שאומרת להרעיב את עצמך חחח
אנה אהובתי- את חייבת להפסיק להגיב פה לאנשים ולעודד אותם לעשות את זה. את גורמת להם לפגוע בעצמם. ואני אומרת את זה בתור מישהי שהרעיבה את עצמה במשך שנתיים. אנשים לא אמורים להיות בצום ימים שלמים. זה נוראי ואין לזה אפילו יתרון כי לטווח הארוך זה אפילו לא יעזור להשיג את המטרה שבשבילה זה מתחילים עם ההרעבות. בסוף את תביני שאת לא יכולה לחיות ככה לנצח, וגם אם את לא מבינה שזה דבר מזעזע אז לפחות אל תעשי את זה לאנשים אחרים. לאף אחד לא מגיע לחוות הפרעת אכילה.
התגובות שלך לגמרי יכולות לסכן חיים של אחרים. תפסיקי עם זה.
לשואל- כמו שאמרתי אני בערך ככה כבר שנתיים. זה לא יעזור לך לרזות. אחרי כמה ימים כאלה אולי תרד קצת במשקל אבל זה יהיה בעיקר משקל של נוזלים ושל מסת שריר. ואז ברגע שתאכל קצת יותר הגוף שלך יעלה מהר מאוד את מה שירדת ואולי אפילו יותר וגם יהיו לך התקפי רעב. תאמין לי. אל תעשה את זה. זה לאט לאט יכול להתפתח להפרעת אכילה עוד לפני שתשים לב בכלל.
אנונימי