התחברות
הרשמה
10 קילומטר בחצי שעה עם אופניים זה טוב?
15 באוגוסט 2018, 19:23
אופניים
2 תשובות
מדהים
S
Stay Away
מאוד
ד
דידה1
באותו הנושא:
זה טוב אם אני בן 13 וחצי ורצתי חצי מרתון (21 קילומטר)?
לרוץ קילומטר ב9 וחצי דקות זה טוב?
3 קילומטר בהליכון זה טוב? 200 קלוריות ועוד קילומטר באופניים
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
חצי שעה על ההליכון מהירות של 9.4 כמה קילומטר זה?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
תגידו, כמה שווה קילומטר אופניים לקילומטר ריצה, כלומר אם אני רץ קילומטר, כמה קילומטר אופניים אני צריך לרכב בשביל אותם קלוריות ושימור הכושר
מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')
שמונה קילומטרים בשעה וחצי זה טוב?
חמישה וחצי קילומטרים ב30 דק למתחילה, איך זה?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
