11 תשובות
לא. קילומטר אמור לקחת בין 3-5 דקות לבנים. בשביל בנות 5-7 דקות זה טוב.
זה טוב,

תנסי להשתפר את תצלחי להגיע לתוצאות גדולות יותר
זה קצב ל2
לא זה איטי זה כמעט דקה ל 100 מטר
זה טוב לבת וגרוע ממש לבן
אנונימי
מה קשוק טוב לבת וגרוע לבן יש אצלי אחת במכון שרצה יותר מהר ממך ואני חותם על זה זה לא קשור בן או בת זה קשור לכושר של הבן אדם
כי בנים יותר חזקים ורצים יותר מהר מבנות
אנונימי
מי זלזל היא שאלה אם זה טוב ענינו שלא היא תשתפר ככל שהיא תתמיד לא מזלזלים אבל היא שאלה שאלה ענינו תשובה
מה לא הבנתי מה הקשר בין בנים לבנות? יש בנות שרצות פי אלף יותר טוב מבנים, כל השכבה שלי הן בנות ממש רזות עם רגליים ארוכות שמאוד אוהבות לרוץ, ואני לא מכירה הרבה בנים שרצים (אני מכירה קצת אבל הרב מרימים משקולות ולא רצים.) מה הקשר בנות פחות חזקות מבנים? זה ממש לא נכון יש בנות שמתאמנות טוב מאוד, וגם לריצה צריך סיבולת לא כוח אז זה לא קשור
זה בסדר. לא ממש טוב ולא גרוע. את יכולה יותר! תתאמני לרוץ בלי הפסקה ויהיה לך יותר קל לעמוד בזמנים. ממליצה לך לנסות להפחית את הזמן כל פעם בחצי דקה-דקה. בהצלחה :)
כן מה לא שמעתם על זה? בנות גרועות בספורט ובנים הם הכי טובים בזה מלידה זה גנים שעוברים לבנים בתורשה.
ברצינות מה הבעיות שלכם? נשים עכשיו לא יכולות לרוץ יותר טוב מבנים?