אני בן אדם חרדתי בטירוף זה נורמלי?

לדוגמא משהו שקרה:
הייתי ברכבת עם אמא שלי ואחותי, עלינו בתחנה בתל אביב שזה התחנות הכי עמוסות וישר הלכנו לקרון שמור
לא שילמנו כסף על כרטיס שמור.. וכל הנסיעה ברכבת אני פשוט נתקעתי עם הפנים על המדרגות שעולים לקרון ולא הצלחתי לזוז.
עוד דוגמא:
היה מבחן ממש ממש חשוב במתמטיקה שקבע משהו שקשור לכמה יחידות אני אלמד.
מרוב לחץ הרגשתי כאילו בחמש דקות לפני שקיבלתי את המבחן את הלב שלי יוצא מהמקום חחח