אפשר תרגילים לצדדים בבטן?

5 באוגוסט 2018, 21:20
בטןבטן שטוחהתרגיליםחיטוב    
7 תשובות
הנה
קישורים מצורפים:
ל
לא יודעת מה אני אגיד לך
שואל השאלה:
כמה זמן יקח בערך עד שיהיה שיפור?
A
AnGel G!rl
זה תלוי, אם את רוצה אני אסביר לך את זה בפרטי
ל
לא יודעת מה אני אגיד לך
שואל השאלה:
כןן תודה
A
AnGel G!rl
האמה של יד אחת על הרצפה, הרגל מאותו הצד גם כן וגב ישר.
ככה מעלים ומורידים את האגן
T
Tzach7
זה מה שאני שלחתי לך:(
מ
מכורה לספורט
שואל השאלה:
כן אני יודעת חח פשוט לא ענו לי בקודם אז עשיתי חדש כי רציתי לשמוע על כל מיני תרגילים.. אני עושה את מה שאת נתת לי 3>
A
AnGel G!rl